经文：
- 詩篇46:1-2 神是我們的避難所,是我們的力量,是我們在患難中隨時的幫助。 所以地雖改變, 山雖搖動到海心,我們也不害怕。
- 雅各書1:2-3 “我的弟兄姊妹。你們落在百般試煉中,都要以為大喜樂;因為知道你們的信心要經過試驗,就生忍耐。
- 以賽亞41:11 你不要害怕,因為我與你同在; 不要驚惶,因為我是你的神。我必堅固你,我必幫助你; 我必用我公義的右手扶持你 。
職場人士需要面對的幾個嚴肅的挑戰
1,正面心態快速的調整
2,居家工作高績效秘訣
3,管理情緒使家庭和睦
4,智慧地保護自己工作
哪些心態需要調整?
- 暫時 VS 長久: 線上遠程工作將成工作新常態(new normal)
- 實體 VS 線上 : 居家與辦公室的規範不同(norm) : people interaction, bonding,
- 維持現狀 VS 主動改變:居家工作的效率以及成果表現 (performance & result),工作方式,團隊建設
- 本位立場 VS 公司立場 管理層,HR對人才的評估標準(Criteria for good employee)
願意與公司共渡難關,需要執行力,創新力,管理團隊能力, 人才來源(流動),思考許多事情需要從公司的立場(不要只從本位立場)
居家遠程工作衍生出的現象
- 孤單(男人顯得更加突出),被孤立。
- 溝通比起面對面的確有差別。
- 缺乏非語言的表達,導致溝通不暢 lack of non-verbal cue
- 大多數時間,你自己管理自己, 無人監管。
- 面對緊急的問題缺乏機動性。
- 有關一些突發重要的事較不易處理。
- 更需要在家中把自己情緒管理好
居家工作獲得好結果的秘訣:PUSH
- Prioritizing 優先排列
- Unload pressure 卸下壓力
- Set boundary 設定界線
- Happy 保持愉快
居家遠程上班,無疑給“自我管理和人際關係”帶來挑戰。除了需要更好的時間效率管理、與遠處的同事們加強溝通、獨立面對工作壓力之外,更加需要避免與身邊也在遠程上班面對工作壓力的親人發生摩擦矛盾。
居家工作基於好計畫
- 把每天晨更時間與家人一起釐定出來
- 通常一般原則是:
- 週一到週五 工作時間8:00-6:00
- 傍晚及週六,週日下午 親子時間
- 晚上8:00以後 個人時間:計畫,email
- 週日早晨主日 敬拜時間
- 每週先與自己的家人計畫好時間分配,何時屬於你的會議時
間?何時是另一半的?何時孩子學習的時間? 在前一天再做調整。 - 與同事坦承自己成年孩子,小孩,嬰兒的實際問題。
- 盡量在早晨安排重要的會議。
- 盡量安排電話會議在不同的房間, 不要在同一個房間做所有的事。
- 儘早安排一些固定的會議。
- 夫婦二人工作, 需要事先與老闆溝通彼此的期望值。
- 盡量不要把會議安排太緊。 每一,兩天會有幾小時緩衝時間。
- 面對願意配合的同事, 可以網上訂購一些禮品作為小禮物。
- 盡量把時間安排a block of time做類似的工作。
如何讓自己的意志力變得更強?
第一, 練習思想如何選擇
先思考這是對的事,並值得去做(也是經過說服力自己的過程後,willpower 才會持久 )。
第二, 充足休息
意志力的最大敵人就是壓力與焦慮
Enemy of will power = pressure + anxiety
太6: 34所以,不要為明天憂慮,因為明天自有明天的憂慮。 一天的難處一天當就夠了。
第三,先做重要的事
通常早上或者休息後的意志力,與動力都處於最高點
第四,有意識的拒絕外界干擾: 電視,電話,手機,
學習居家工作能保持家庭和睦
1,禱告靈修促使心態調整
- 自我管理:聖經話語的提醒
- 接受事實:較小空間
- 目標共識:理解夫婦彼此目標
2,管理情緒彼此溝通理解
3,夫妻愛心相助彼此鼓勵
4,調節氣氛使家庭樂融融
管理情緒
- 常感恩
- 隨時禱告
- 大事化小事態度
- 體諒對方,降低“ego”
- 記得“退一步,海闊天空”
- 提醒自己“情緒會感染並持續”
- 居家工作是神給的試煉,認知自己的短板並鍛鍊我們品格的最佳時機
保障自己工作—突出優勢獲得優良結果
- 現在居家工作的態度以及結果將會決定未來工作保障與前途
- 居家工作更加需要自動自發的自我管理
- 老闆會藉各種不同的方法注意觀察你的專心,聚焦,承諾,項目進行虛擬管理和與他人的溝通.
- 答應團隊或者老闆的事,特別注意截止期, 不要延誤。 因為居家工作, 老闆最直接考核,就是你是
否按期完成工作,並且是否達到預期的結果 - 除了定期的網上視頻會議以外(會議結束,決不表示就是結束,應該多與團隊的成員用手機或者視頻繼續溝通)要思考如何執行?
- 主動發起會議討論,跟蹤行動。
- 並主持會議,代表你工作的熱誠與主動。
- 與同事的溝通不再是面對面, 應該多方面進行,多關懷老闆與同事的wellbeing
- 尋找時間與老闆以及人事部溝通, 公司會如何考核線上居家工作。
- 在線上即時取得老闆的反饋,並改進。
體諒老闆等於是幫助自己
由於居家工作, 將會有更加頻繁的會議, 與老闆接觸機會就會
相對減少。老闆管理業務必須用虛擬電話方式。
- 理解居家工作帶給管理層更多挑戰的工作負擔
- 盡量與老闆有定時雙方會談(你的主動,減輕他的負擔) 目的地是對工作的進展,反饋,建議,展望(談些未
來) - 如果居家工作遇到一些問題,選擇時機分享真實的狀況,不要隱藏事實
- 定期與老闆溝通項目進展的程度, 避免有驚訝。
- 自己事業的規劃與機會
结论：
